Који спорт је бољи бокс или борба за руку?

У врућим дебатама познавалаца, таква расправа увијек долази до застоја. Али ако говоримо о одабиру спорта за себе или за дијете, то је нешто о чему треба размишљати конструктивно.

Бокс - доказано

Бокс је стари, доказани и популаран систем . Историја класичног енглеског бокса сеже до петнаестог века. Он је више од 100 година у програму Олимпијских игара, а ми смо имали први део под царством. Бокс је познат и поштован широм света. Многи борци чине своју професију, а они који тренирају "за себе" једноставно се не рачунају.

Бокс је толико популаран да је чак и чудно причати о томе. То су шик, брзи и дробљиви ударци и не мање спретне бриге за тело на опружним ногама, одличан осећај удаљености и издржљивости. Слика боксера је позната сваком детету из вртића.

Догфигхт - вишеструко

Борба за руку - наш, домаћи систем . То је уметност безбедности и војске. Као облик борилачких вештина, формиран је само пре неколико деценија, али без претеривања, његови корени сежу уназад вековима. РБ - синтетизован, створен захваљујући невероватном раду проучавања најјачих борилачких вештина света, наглашавајући њихове најефикасније, кључне елементе. Тешко је све набројати, али ту су карате, јиу-јитсу, француско рвање, па чак и врло класичан енглески бокс. Дакле, укључени су ударци и ударци, бацања, чишћења и гушења. Штавише, изван спортског правца Републике Белорусије подразумева се рад оружја и свих импровизованих објеката.

У корену ове уметности је В.А. Спиридонов, и систем самоодбране без оружја (Самбо) који је он створио 20-тих година прошлог века, може се назвати мајком Републике Белорусије. Као што је речено, креатори су били суочени са задатком да постигну универзални систем способан да тренира борца који је спреман да издржи сваког противника. РБ као спорт се активно развија и тежи да постане део олимпијског програма.

Постоји много тога заједничког између њих

Пре свега, они се односе на чињеницу да су достигнућа бокса интегрисана у Републику Белорусију . Обоје су тешки спортови, они су за оне који се не боје бола. Оба правца омогућавају јачање духа и тела, повећање самопоуздања, добар утицај на мушку фигуру и затезање женке. Редовне часове пружају могућност "ресетовања" агресије и емоционалног стреса, опуштања душе. Али, као што је често случај, здравље је ојачано од стране оних који се баве „за себе“, али многи професионални спортисти га жртвују.

Сваки званични спорт је строго ограничен правилима . Зато бокс и РБ не треба упоређивати са "стварном борбом". Спортисти се навикавају да се понашају у складу са правилима која регулишу све, укључујући и тежину рукавица. Правила оба спорта су прилично обимна, за бокс постоји и подела на аматере и професионалце. Да бисте се упознали, можете наћи “Правила спорта“ Бокс ”(одобрено по налогу Министарства спорта Руске Федерације од 23. новембра 2017. године Н 1018)”. И сходно томе, “Правила спорта“ Рука у прса ”(усвојена по налогу Министарства спорта Руске Федерације од 6. априла 2018. године Н 304)”.

Упореди

Садржај такмичења

Бокс је само борба. На такмичењима у Републици Белорусији одржавају се два круга и правилан дуел - у другом, а прво учесници демонстрирају технике самоодбране, практикујући их на задатку асистента.

Оутфит

У боксу, спортиста излази у специјалним кратким хлачама и мајици (мушкарци иду у борбене ранг са голим торзом). У устима чувају зубе, рукавице на рукама, завоје испод рукавица, ципеле са меким потплатима на ногама. Обавезан протеински заштитник, за жене са истом заштитом дојке. Аматерски боксери се боре у кацигама, нису предвиђени у првенственим биткама. Рукометаш иде на двобој у одијелу за Републику Бјелорусију, слично кимону, у ципелама с меким потплатом или босоноге, у посебним рукавицама и кациги. На ногама су заштитни поклопци, у штитнику за уста, подручје препона је затворено судопером. Женама, као иу боксу, постоји завој на препонама и заштитник на грудима.

Фигхт тиме

Број рунди и њихово трајање зависи од пола, старости и искуства боксера. Међу навијачима, момци од 17 година и мушкарци са пражњењем већим од трећег, најдуже - три рунде од по три минута . Млађи почињу са 3 рунде од 1 минута . У борби од руке до руке, максимално трајање које је наведено у правилима је пет рунди од три минута. Али обично говоримо о чистом времену битке - пет минута за све осим јуниора и јуниора, они имају три минута.

Забрањене трикове

Пуно забрана. Они углавном праве бокс. У боксу, можете победити само песницом. Човек који рукује псом користи руке много разноврсније, али не може ударати прстима или дланом. Због ограничења, боксач неће погодити противника који је пао, неће ударити у леђа, неће радити испод појаса, за гужву, ово је све поље за рад. Међутим, забрањено је ударање у препоне, врат, врат, зглобове. Не можете бацити противника за главу или га одвести до бола. Многе забране су повезане са болом, тако да су рука, нога и колено заштићени. Уопштено говорећи, програмери правила су се потрудили да елиминишу трауматичне ефекте.

Карактеристичне повреде

Често, након дивне борбе професионалног боксера, одводе се равно из ринга у болницу. Видљиве су повреде лица - дисекција коже, фрактура носа, сломљени зуби. Често је дијагноза мање очигледна дислокација рамена, фрактура зглоба, ребра, вилице или модрица унутрашњих органа (обично јетра пати). Тешки ударци у главу изазивају потресе мозга . Професионални боксери наџивљавају своје десетине. Последице таквих повреда могу се касније манифестовати у виду проблема са видом, памћењем и још много тога.

Пошто правила Републике Белорусије дозвољавају много шири спектар техника, повреде бораца су такође разноврсније. Глава гужве увек штити кацигу, али непријатељ може да удари, јер ће јасан ударац донети три бода одједном. Зато нико није отказао потрес мозга. Због укључивања бацања и бола на модрицама, додају се истезање и преломи екстремитета.

Слаба и јака места спортиста

Најочитији су они који се откривају у биткама, најмање ограниченим правилима. Боксер се може препознати по одличним ударцима, добро се показује на средњој удаљености, али често пропушта ударце ногама, куке и губи се када је у питању борба. Лоша служба може служити по правилима која су забијена у поткортекс, он једноставно не може очекивати напад са леђа или након пада. Слабо и снажно место гужве је више индивидуално. Припрема се даје у свим смјеровима, али је мало вјероватно да ће их једнако добро савладати. Особа може, на примјер, дати предност снимцима и "започети" рад рукама.

Добни спортисти

Деци је дозвољено да се такмиче у оба разматрана спорта тек од 12. године . Старија старосна група аматерских боксера ограничена је на четрдесет година, у Белорусији нема таквог спомена. Старост од које треба почети обуку, није дефинисана. Дјеца, тинејџери, зрели мушкарци и жене долазе у своје прве разреде - и уз дужну упорност остварују своје циљеве.

Неке школе се припремају да припреме боксере од три до четири године, али то се не сматра корисним за слабо тело. Повреде у тако нежном добу могу имати веома трагичан утицај на целокупни будући развој особе, сам став може имати лош утицај на држање тела, а питање утицаја на психу остаје и даље отворено. Са 7-8 година, дете је много јаче, свесније, боље разуме захтеве тренера. Неки стручњаци верују да би било која борилачка вештина требало одложити до адолесценције, а пре тога дати предност општој физичкој обуци. Млади борци у блиској борби често почињу пут од основне школе, а одрасли борци често долазе у овај спорт, имају искуства из других тренинга.

Време учења

Уобичајено, за годину дана тренинга, почетнички боксач ће савладати свој спорт боље од гужве. Имајући ограничен арсенал, боксач брзо учи допуштене технике и почиње их брусити. Наука Републике Белорусије је много обимнија. Да бисте сазнали, разумели и изградили бацања, ударце итд. на "пристојан ниво" потребно вам је знатно више времена.

Како направити избор?

Бокс ће бити најбољи избор ако:

  • Могућност уласка на Олимпијске игре је важна.
  • У свим суптилностима постоји жеља за проучавањем рада песница и избегавањем.
  • Неопходно је за кратко време да се исправе неки заиста ефективни погодци.
  • Неопходно је да се тело доведе у тон, повећа издржљивост.
  • Мушкарац воли да стоји на ногама и није склон акробатским акробацијама.
  • Спортиста не толерише блиски контакт са људима.

Талентован и марљив боксач има могућност да постане олимпијски шампион, док је за гужву највиша титула титула светског шампиона . Дакле, ако постоји циљ да стану у један ред са Костјом Ју, Алекандер Поветкин и Мухаммад Али - бољи бокс.

Боксер може заиста зарадити руке високог квалитета, разумети све суптилности и полирати вештину. Он ће знати да нешто у овом животу може и зна врло добро. По завршетку каријере, можете се придружити редовима тренера.

Ово је добар избор за особу која не планира да се упусти у велики спорт, али је једноставно одлучила да затегне своју физичку форму и обуче пар компетентних удараца. Метод тренинга боксера је добро успостављен, успех се појављује прилично брзо. Постоји много програма у зависности од пола, старости и циљева.

Бокс је одличан почетак за младића у борилачким вештинама . Овде брзо усађују непроцењиву вештину да одрже дистанцу, ојачају физичку кондицију, науче да узимају ударац. У овом случају, боксач не мора посебно да брине о могућности пада, да бруси сомерса - боксер мора увек бити на ногама. Ова врста борилачких вештина је пожељнија за оне који не воле блиски контакт са људима и желе да задрже противника на удаљености.

Борба за руку ће више одговарати онима који:

  1. Стреми за свестраношћу у борилачкој вештини.
  2. Већ сте савладали бокс или неки други правац и тражите развој.
  3. Интересује га биомеханика.
  4. Спремни за дугу обуку.
  5. Не плашим се "акробатике".
  6. Размишљам о војној служби.

Људи долазе овамо из теквондоа, хрвања, бокса итд. Људи са мало проучаваним техникама који траже развој. РБ је толико обиман да може бити избор за живот. Потребна је дуготрајна обука, чак и за једноставно учење и изградњу техника, али то није све. Суптилности дебалансирања особе, примјена полуге, употреба непријатељске инерције и многе друге занимљиве нијансе су за оне који су склони промишљено приступити сваком послу.

Ручни пас се са сигурношћу осјећа на ногама и на поду, не губи се након бацања, савладава све врсте прибора, свитака и сомерса. Богат арсенал са неким талентом чини га непредвидљивим.

Разноврсност и дјелотворност борбе прса у руку је у више наврата потврђена у борбама на тепиху, у кавезу иу стварним борбеним условима. Ако скинете рукавице од атлетичара-гужва и дадете му нож, штап, замотани часопис или било који други предмет, он ће брзо постати удобан. Не будите збуњени и ако виде ове предмете у рукама непријатеља. У служби, физичка форма је од велике важности, али је вјероватно да ће посједовање борбе у руке бити додатна предност за кандидата.

Опћенито, избор је искључиво индивидуалан . Неће бити сувишно видјети битке најјачих представника и посјетити неколико тренинга. Који спорт је душа - то боље.

Рецоммендед

Који је најбољи лијек Линек или Ентерохермина?
2019
"Бетахистин" или "Бетасерк": поређење и боље
2019
Шта је боље и здравије од ланеног уља или ланеног семена?
2019